Kennismaking

Wanneer je je aanmeldt, beginnen we altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dit gesprek verkennen we samen jouw hulpvraag en kijken we of er een klik is en of ik de juiste persoon ben om jou te begeleiden.
Als we beiden voelen dat we samen verder willen, bespreken we wat je nodig hebt: hoeveel sessies we zullen plannen, hoe lang ze ongeveer duren en hoe we ze vormgeven. Dit blijft altijd flexibel, we kunnen dit gedurende het traject aanpassen aan wat jij op dat moment nodig hebt.

Behandelconsult

Een behandelconsult duurt meestal 60 of 90 minuten, afhankelijk van wat bij jou past. We spreken dit vooraf af, maar het kan onderweg altijd veranderen.
Geen behandeling is hetzelfde en de invulling hangt af van jouw hulpvraag en wat er voor jou werkt.
In mijn aanpak combineer ik graag cognitieve therapievormen met lichaamsgerichte therapie.
Op die manier werken we niet alleen met je gedachten, maar ook met je lichaam en gevoel.

Kennisdelen Bel

Daarnaast bied ik ook psycho-educatie, zowel individueel als in groepsverband. Dit kan helpen om meer inzicht te krijgen in waarom bepaalde patronen of klachten ontstaan en wat je eraan kunt doen.
Soms is het waardevol als ook familie of naasten beter begrijpen wat er speelt. Ik kan hen uitleg geven of begeleiden in dit proces.
Daarnaast geef ik ook kennislessen of workshops voor groepen die hun inzicht willen verdiepen in thema’s rondom psychologie, lichaamssignalen of neurodiversiteit.

Belangrijk om te weten

Je kunt bij mij terecht voor hulp zonder een verwijzing of dat er een (nieuwe) diagnose nodig is. Echter wordt mijn hulp niet vergoed door de zorgverzekeraar.